Vrouwen

Zwangerenportaal Fyzio-Lin

Fyzio-Lin op Zwangerenportaal

Bekken(bodem)problemen vrouwen Zwangerenportaal Zwangerenportaal.nl is een gratis online omgeving waar deskundigen en (aanstaande) ouders elkaar ontmoeten en informatie uitwisselen. Je vindt hier betrouwbare informatie op vragen over o.a. zwanger worden, zwangerschap, geboorte en je baby. Bovendien is het een veilige plek voor contact tussen de zorgverlener en jou als cliënt. Momenteel werkt 40% van de zorgverleners met […]

Fyzio-Lin op Zwangerenportaal Meer lezen »

Kettlebels

Verzakking

Bekken(bodem)problemen vrouwen Verzakking De blaas, baarmoeder en endeldarm rusten in het bekken op de bekkenbodem en daarnaast zijn ze met een aantal banden verbonden aan het bekken. Als de stevigheid van de banden en de bekkenbodemspieren niet meer optimaal is, kan dit verzakkingsklachten geven. Een verzakking wordt ook wel prolaps genoemd. Een prolaps is het

Verzakking Meer lezen »

Overactieve bekkenbodem

Overactieve bekkenbodem

Bekken(bodem)problemen vrouwen Wat als je bekkenbodem te strak staat en dus overactief is? Met een overactieve bekkenbodem kun je heel wat te stellen hebben, zoals van ongewild urineverlies, pijn bij het vrijen, buikpijn, urineweginfecties, erectiestoornissen, obstipatie, aambeien of pijn aan het stuitje.  De bekkenbodem ondersteunt de blaas met de urinebuis, de baarmoeder met de vagina

Overactieve bekkenbodem Meer lezen »

Incontinentie: urinverlies

Incontinentie: urineverlies

Bekken(bodem)problemen vrouwen Incontinentie: urineverlies Je kunt urine verliezen als: je je inspant en je druk (=stress) op je buik zet. Bijvoorbeeld als je moet niesen, lachen, hoesten of spingen. Dat noemen we ‘stress-urine-incontinentie’; je plotseling heel nodig moet plassen en je je plas niet meer kunt ophouden. Dat noemen we aandrangincontinentie of ‘urge-urine-incontinentie’; je een

Incontinentie: urineverlies Meer lezen »

Incontinentie: ontlasting

Incontinentie: ongewild verlies van ontlasting

Bekken(bodem)problemen vrouwen Incontinentie: ongewild verlies van ontlasting Ontlastingsincontinentie is het niet kunnen ophouden van ontlasting. Hier wordt in het dagelijks leven weinig of niet over gesproken. Mensen schamen zich voor hun kwaal en praten er met niemand over, zelfs niet met hun huisarts. Het kan tot (grote) beperkingen in het sociale leven leiden. Ontlasting verliezen

Incontinentie: ongewild verlies van ontlasting Meer lezen »

Zwanger

16 tips bij bekkenpijn zwangerschap

Bekken(bodem)problemen vrouwen 16 tips bij bekkenpijn zwangerschap Pijnscheuten vanuit je onderrug, schaambeen of juist als je opstaat. Bijna de helft van de zwangere vrouwen heeft tijdens de zwangerschap last van bekkenpijn. Hoe ontstaat dit en wat kun je doen tegen bekkenpijn tijdens je zwangerschap? Wat is bekkenpijn bij zwangerschap? Tijdens je zwangerschap zorgt het zwangerschapshormoon progesteron

16 tips bij bekkenpijn zwangerschap Meer lezen »

Bekkenklachten na bevalling

Bekkenbodem na de bevalling

Bekken(bodem)problemen vrouwen Bekkenbodem na de bevalling Bij elke bevalling treedt er in mindere mate schade op aan de bekkenbodem; zogenaamde microtraumata, die vanzelf herstellen en genezen. Het helpt als je vanaf de tweede week na de bevalling begint met het een aantal keren rustig aanspannen van je bekkenbodemspieren, bijvoorbeeld tijdens het voeden. De eerste 6

Bekkenbodem na de bevalling Meer lezen »

Info bekkenbodem

Informatieve websites en oefeningen

Bekken(bodem)problemen vrouwen Informatieve websites en oefeningen Benieuwd naar meer info over bekkenproblemen en de bekkenfysiotherapeut?Hieronder vind je wat informatieve websites en een link naar informatieve filmpjes met uitleg over de bekkenbodem en bijpassende oefeningen. Informatieve websites Website van bekkenfysiotherapeutenwww.bekkenfysiotherapie.nl Website patiëntenvereniging bekken(bodem)klachtenwww.bekkenbodem4all.nl     Informatie en adviezen gerelateerd aan de seksualiteitwww.depaarsekeizerin.nl       Filmpjes over

Informatieve websites en oefeningen Meer lezen »